骨盤ダイエット‘週いち’定期レッスン
今、話題の骨盤ダイエットのレッスンがお手軽に学べます。
お仕事帰りのリフレッシュに、一日の疲れをほぐしすっきりリセットできるレッスンです。
| 骨盤ダイエット‘週いち’定期レッスン | |
|---|---|
| 内容 | ・あなたの体は大丈夫？「ゆがみのチェックをしてみましょう」 ・美しく見える姿勢って？「姿勢指導」 ・呼吸法を変えれば骨盤が変わる！「骨盤呼吸」 ・美しく颯爽と見える「姿勢矯正ウォーキング」 |
| 日程 | 【終了しました】 ※現在、受付中の骨盤ダイエットレッスンはこちら♪ |
| 時間 | １９：００〜２０：３０ |
| 受講料 | １９，８００円（４回分・税込） |
| 講師 | 服部恵美 （一般社団法人骨盤ダイエット協会 1級認定インストラクター） |
| カリキュラム | 【１日目】 ・骨盤についてのレクチャー ・ゆがみチェック ・骨盤呼吸 【２日目】 ・骨盤呼吸 ・ピルビスワーク 【３日目】 ・骨盤呼吸 ・ピルビスワーク ・姿勢矯正ウォーキング 【４日目】 ・骨盤呼吸 ・ピルビスワーク ・姿勢矯正ウォーキング |
| 定員 | ７名 （最小開催人数２名） ※最小開催人数に満たない場合、開催を見送らせていただきますので予めご了承ください。 |
| 場所 | 株式会社オフィスブレスユー 三重セミナールーム（津） |
